Sidoarjo, REALITA – Dr. Benjamin Kristianto, M. Kes, MARS, anggota DPRD Propinsi Jawa Timur Fraksi Gerindra Komisi E , membidangi kesehatan dan kesejahteraan masyarakat (2019-2024, 2024-2029), disela-sela kesibukannya memberikan tips kesehatan pada bulan suci ramadhan Tahun 2026. Diantaranya menjaga keseimbangan pola makan, pada saat berbuka puasa. Hal itu, tidak harus balas dendam kata lain makan langsung sebanyak-banyaknya. Senin (9/3/2026).
Lanjut Dr. Benjamin Kristianto, M. Kes, MARS, lebih baik utamakan minum air putih dulu. Sehingga untuk mengembalikan stamina tubuh, cairanya, rehedrasinya dapat terkontrol. Kemudian mengonsumsi makanan yang tidak terlalu banyak, bertujuan untuk mengimbangi asam lambung. Serta menghindari makanan pedas atau terlalu pedas, kopi, ” lebih baik minum air putih dan makan secukupnya seperti biasa. Setelah menunaikan sholat tarawih boleh lebih, tetapi jumlah porsinya jangan terlalu banyak (balas dendam), ” jelasnya.
Masih kata Dr. Benjamin Kristianto, M. Kes, MARS, kedepan dalam menjelang hari raya idul Fitri, diminta rekan-rekan kepolisian lalu lintas, maupun lainnya agar menjaga jalur-jalur juga dipikirkan. Sebaliknya jangan sampai jalur-jalur tersebut, menimbulkan bahaya rawan kecelakaan. Diharapkan adanya pengadaan posko-posko, mereka para pemudik merasa kelelahan bisa beristirahat, sekaligus pengecekan kesehatan, tambahnya.
Kami mohon Disperindag bisa dapat menjaga stok, harga bahan baku makanan tetap stabil, dan tidak terpengaruh atau naik terlalu tinggi. Sebab dapat diketahui kebutuhan di hari raya lebaran Idul fitri itu cukup banyak, seperti bahan makanan, bahan kue atau lainnya. Dikarenakan disaat ini perekoniman kita belum stabil, dikawatirkan harga-harga naik dan tidak semua masyarakat pada saat ini berkemampuan ” sekali lagi tolong jagalah harga-harga bahan pokok sebaik mungkin, ” pinta Dr. Benjamin Kristianto, M. Kes, MARS.
Beberapa tips yang telah disampaikan di bulan suci ramadhan ini, dan himbauan kepada pemerintah agar pemerintah bisa menjaga harga pokok, menjaga stabilitas keamanan hari raya idul Fitri. Terutama pemudik yang menempuh perjalanan jauh, untuk merayakan hari raya idul Fitri bersama keluarga, pungkasnya (AHP/ Sam*
Editor/Sam*
